Google Fit actualizado con anillos de actividad

Google ha actualizado Google Fit con anillos de actividad que rastrean sus "Mover minutos" y "Puntos cardiacos".

La compañía dice que trabajó con la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para determinar la cantidad y la intensidad de la actividad física necesaria para mejorar su salud. Similar al Apple Watch, su objetivo es cerrar sus anillos cada día.

Mover minutos se puede obtener para toda actividad, como subir escaleras o salir a caminar. Los puntos cardiacos se obtienen mediante actividades que hacen que tu corazón bombee con más fuerza. Obtienes un punto por cada minuto de actividad moderada y puntos dobles para actividades más intensas como correr o kickboxing. Se necesitan 30 minutos de caminata rápida 5 días a la semana para alcanzar la cantidad de actividad física recomendada por la AHA y la OMS, que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, mejora el sueño y aumenta el bienestar mental en general.

Cuando esté caminando, corriendo o en bicicleta durante el día, Google Fit detectará automáticamente estas actividades utilizando su teléfono o observará sensores, como el acelerómetro y el GPS, para estimar el número de puntos cardiacos que gana. Si te gusta un tipo diferente de ejercicio, puedes elegir otras actividades como jardinería, pilates, remo o spinning, y Google Fit calculará los puntos cardiacos y los minutos de movimiento logrados durante tu entrenamiento. Google Fit también se integra con otras aplicaciones de fitness como Strava, Runkeeper, Endomondo y MyFitnessPal, por lo que obtienes crédito por cada Move Minute y Heart Point que ganes. Obtendrá sugerencias y ayuda para ajustar sus objetivos a lo largo del tiempo en función de su actividad. Su diario mostrará sus actividades, logros y progreso de objetivos en todas sus aplicaciones.

La actualización se lanzará a partir de esta semana a Google Fit y Wear OS. Más detalles en el siguiente enlace.